ProZ.com translation contests »
6th ProZ.com Translation Contest: "Relationships" » German to Russian » Entry by vera12191

Source text in German

Translation by vera12191 (#4303) — Winner

Eine äußerst interessante Studie des Projekts Theratalk von der Universität in Göttingen erstaunt viele Menschen. Bisher glaubten die meisten von ihnen, dass zu viel Sex Stress verursachen würde. Doch genau das Gegenteil kann nach Auswertung des Projekts der Fall sein. Praktizieren Menschen zu wenig Sex miteinander, kann die Folge hoher Stress sein.

Das haben wir schon immer gewusst, mögen sexfreudige Geister in diesen Tagen denken. Stress ist bekanntermaßen ein Lustkiller. Die Göttinger jedoch haben herausgefunden, dass Sexmangel den Stresspegel steigern lassen kann. Betroffene Paare geraten in einen beziehungsfeindlichen Strudel, aus dem sie allein kaum noch im Stande sind zu fliehen. Über 30.000 Männer und Frauen nahmen am Projekt teil. Mit dem Ergebnis, dass ein Drittel von ihnen, die maximal ein Mal pro Woche Sex miteinander haben, sich Hals über Kopf in die Arbeit stürzen. Eine Form der Frustbewältigung über das vermurkste Liebesleben unterm eigenen Dach. Je weniger im eigenen Bett - oder sonst wo passiert, umso mehr steigert sich die Arbeitswut der Betroffenen.

Wer hingegen schon zwei Mal binnen einer Woche Sex mit seinem Partner hat, der lässt es im Job entspannter angehen. Arbeitgeber mögen die Ohren spitzen und unruhig werden. Motto: Meine Leute sollten weniger Sex haben, dann leisten sie mehr. Doch es sollte in den Führungsetagen angekommen sein, dass Menschen ausbrennen und in Depressionen verfallen können. Mit entsprechenden Ausfallzeiten. Und Aktionismus ist nicht gleichzusetzen mit Produktivität. Ein sexuell aktiver und entspannter Mensch kann durchaus erfolgreich sein.

Dass ein Mangel an Sex Stress verursacht, der wiederum ein Lustkiller ist, ergänzt sich. Experten sprechen von einer Abwärtsspirale. Was für eine Beziehung auf Dauer das Aus bedeuten kann. Indikatoren sind sexuelle Frustration und Unzufriedenheit. Daher ist es wichtig, dass Paare ihre sexuellen Aktivitäten und ihre Zufriedenheit sowie ihre individuelle Befriedigung stets im Auge behalten. Besonders wichtig ist, dass man ohne Vorbehalte miteinander redet. Schweigen aus Scham oder gar aus falsch verstandener Rücksichtnahme ist ein Fehler. Wenn es zwei Menschen allein nicht schaffen, darüber zu reden und langfristig glücklich zu sein, ist eine Paartherapie zu empfehlen. Zu verdrängen, ist der Schritt ins mögliche Beziehungsende oder andere Dramen. Zurück zur Studie. Sexuell Frustrierte nehmen oft Verpflichtungen an, die sie nur schwerlich wieder loswerden. Wie Vereinsaktivitäten. Man möchte sich damit einfach nur ablenken vom akuten Sexfrust. Man hat infolge dessen weniger Zeit für die eigene Beziehung, was sich natürlich negativ auf die sexuelle Zufriedenheit auswirkt. Ein äußerst gefährlicher Teufelskreis!
Результаты весьма любопытного исследования, проведенного сотрудниками Гëттингенского университета в рамках проекта Theratalk, удивили многих. Если раньше считалось, что передозировка секса вызывает стресс, то полученные данные позволяют утверждать обратное. Как раз редкий секс – виновник серьезного стресса.

Мы ведь и раньше это знали – готовы ликовать бравые энтузиасты секса. Стресс, как известно, снижает половое влечение. Теперь же исследователи из Гëттингена установили, что дефицит секса повышает уровень стресса. Избегающие интимной близости пары затягиваются в психологически опасный водоворот, откуда вряд ли сумеют выбраться целыми и невредимыми. В проекте приняли участие более 30 000 респондентов обоего пола. В результате исследования выяснилось, что треть участников, занимавшихся сексом не чаще раза в неделю, взамен начинает гореть на работе, как бы компенсируя разочарование в разладившейся личной жизни ударным трудом. Чем меньше любовного пыла тратится в постели или где там вам угодно, тем больше рвения вы склонны проявлять на службе.

Зато тот, кто два раза в неделю уединяется со своим партнером в спальне, намного сдержаннее относится к работе. Чем не повод для беспокойства в начальственных кабинетах? Дескать, меньше надо усердствовать на любовном фронте, тогда и работа будет спориться. Как раз именно начальство должно понять, что так недолго и сгореть на посту или увязнуть в депрессии. А там и до больничных недалеко. Кстати, имитация бурной деятельности еще не тождественна производительности. Сексуально активный и эмоционально уравновешенный человек одновременно может быть полезным сотрудником.

Из-за отсутствия регулярного секса развивается стресс, который, в свою очередь, подавляет сексуальное влечение. По мнению экспертов, проблемы растут словно снежный ком и рано или поздно могут стать причиной разрыва. Признаками неблагополучия служат разочарование и чувство неудовлетворенности. Именно поэтому так важно, чтобы партнеры не забывали о своей сексуальной жизни, взаимной гармонии и собственном удовлетворении. Крайне необходимо открыто говорить друг с другом о своих затруднениях. Неразумно молчать из стыдливости или излишней деликатности. А если диалог не получается, а счастье надолго покинуло близких людей, то им следует воспользоваться помощью сексопатолога. Игнорируя свои психологические проблемы, они обрекают себя на страдания или даже разрыв. Впрочем, вернемся к нашему исследованию. Люди, испытывающие сексуальную дисгармонию, нередко склонны брать на себя обязательства, выполнить которые они могут лишь ценой громадного напряжения. К примеру, общественную нагрузку. Таким образом они пытаются справиться с острой сексуальной фрустрацией. А в итоге времени не остается на собственные отношения, что самым неблагоприятным образом отражается на половом удовлетворение. Излишне говорить, в какой опасный заколдованный круг они попадают!