This site uses cookies.
Some of these cookies are essential to the operation of the site,
while others help to improve your experience by providing insights into how the site is being used.
For more information, please see the ProZ.com privacy policy.
This person has a SecurePRO™ card. Because this person is not a ProZ.com Plus subscriber, to view his or her SecurePRO™ card you must be a ProZ.com Business member or Plus subscriber.
Affiliations
This person is not affiliated with any business or Blue Board record at ProZ.com.
English to Malay: Copywriter General field: Art/Literary Detailed field: Marketing
Source text - English 1. Complete Nourishment
• An active child is a nourished child.
• Supporting your child’s every day with good nutrition.
• A nourished child begins with good nutrition.
• Keep your child active with complete nourishment.
• Nourishing his every step for endless enjoyment.
• Nourishment (Nutrition) for your child’s stronger tomorrow!
• Grow well, Grow strong, with complete nourishment.
• Nutrition lets him grow and play. Keeps you smiling all day.
Translation - Malay 1. Khasiat Lengkap
• Kanak-kanak yang aktif adalah kanak-kanak yang lengkap nutrisi mereka.
• Melengkapi hari-hari Si Kecil dengan Nutrisi Terbaik.
• Nutrisi terbaik permulaan untuk si Kecil penuh khasiat.
• Lengkapi anak anda dengan nutrisi terbaik untuk kekal aktif.
• Lengkapi setiap langkah Si Kecil dengan nutrisi terbaik untuk keriangan berpanjangan.
• Hari Esok Yang Sempurna untuk Si Kecil dengan Pemakanan Sempurna
• Membesar dengan Sempurna & Sihat bersama nutrisi yang lengkap
• Si Kecil Sihat dan Ceria dengan Nutrisi yang Lengkap. Ibu jadi Gembira.
English to Malay: Website translation General field: Marketing Detailed field: Marketing
Source text - English Top 10 Healthy Eating Tips
As in most things, the key to good nutrition is balance and moderation. Here are the top ten tips for healthy eating:
Read labels.
Nutrition labels can be a great source of information and help you make wise choices. Learn to read them and understand the different categories.
Fat matters.
Although everyone needs a bit of fat in their diet, the source of the fat matters a great deal. The healthiest fats are unsaturated - choose olive, canola or soy oils. Remember though, that even healthy oils are high in calories so use them sparingly.
Sweets are not so sweet.
Occasional sugary treats are fine but definitely not on a regular basis. Remember, sugar and other sweeteners are loaded with calories; they contribute to tooth decay and offer no real nutritional value.
Lean is the way to go.
When selecting proteins, choose lean or low fat meat, chicken and fish. Also, try to get some of your protein from non-animal sources such as nuts, chick peas, beans and soy products.
Build those bones.
Be sure to get sufficient calcium by choosing a variety of dairy products (low fat or non fat for older children and teens). Milk, cheese, yogurt and even the occasional ice cream can help meet calcium requirements of your children.
Fruit is a natural sweet treat.
Unlike processed sweets, fruit is nature's way of satisfying your sweet tooth in a healthy, wholesome way. Enjoy fresh fruit on a regular basis. You could also offer canned, dried and frozen fruit but be sure to avoid those that have added sugar! Check the labels before putting them in your trolley.
‘Mum was right, eat your veggies!’
Eating a variety of vegetables is a great way to boost your nutritional status. Enjoy all of them but focus on those with a dark, rich colour such as spinach, broccoli, carrots and sweet potatoes.
Grains are great.
Choose whole grain foods such as breads, oatmeal and brown rice over the processed types. Read those nutrition labels – ‘brown bread’ is not necessarily ‘wholemeal bread’’
Basic is better.
In general, the less processed your food is, the better. A piece of fresh fruit is better than fruit juice, which is far better than chewy fruit sweets. Keep it simple and you can't lose.
Moderation is the way to go.
There is nothing harmful about a rare indulgence. Have a slice of birthday cake and treat yourself to a double scoop of your favourite ice cream on a sunny afternoon - just don't do it every day or even every week, for that matter. Make up the bulk of your family's diet from healthy, natural, wholesome foods and then you won't have to feel guilty when you do give in to the occasional temptation.
Translation - Malay 10 Tip Utama Pemakanan Sihat
Seperti kebanyakan perkara, kunci kepada pemakanan yang baik ialah dengan bersederhana dan seimbang. 10 tip utama untuk pemakanan sihat dikongsikan di sini.
Baca label.
Nutrisi label menyediakan maklumat yang bermanfaat yang membantu anda membuat pilihan yang bijak. Baca dan fahami maklumat yang diberi.
Bahan berlemak.
Lemak diperlukan dalam diet setiap orang, tetapi sumber lemak itu penting dan perlu dipertimbangkan. Lemak yang bagus ialah lemak tak tepu – pilihlah minyak zaitun, kanola dan soya. Tetapi, harus diingat, minyak-minyak ini mempunyai nilai kalori yang tinggi, jadi gunakan dengan seadanya.
Gula tak Selamanya Manis.
Sesekali boleh menghidangkan snek yang manis, tetapi jangan makan selalu. Gula dan pemanis lain sarat dengan kandungan kalori boleh menyebabkan kerosakan gigi dan tidak mempunyai khasiat yang sebenar.
Daging pejal lebih baik.
Apabila memilih makanan berprotein, pilih dari bahagian daging pejal, daging yang kurang lemak, ayam dan ikan. Juga biasakan memilih sumber protein anda (selain dari haiwan) seperti kekacang, kacang kuda, kacang buncis dan produk berasaskan soya.
Membina Tulang.
Pastikan bekalan kalsium yang mencukupi dengan mengambil pelbagai produk tenusu (rendah lemak atau tanpa lemak untuk kanak-kanak dan remaja). Susu, keju, yogurt dan sesetengah aiskrim boleh memberikan jumlah kalsium yang diperlukan oleh anak-anak anda.
Buah-buahan ialah Snek Manis semulajadi.
Tidak seperti makanan yang telah diproses, buah-buahan mengandungi rasa manis semulajadi yang lebih sihat. Anda juga boleh memberikan anak anda buah-buahan dalam tin, buah-buahan dingin beku atau kering, tapi elakkan produk-produk yang telah ditambah gula. Baca label dengan teliti sebelum anda membeli barangan tersebut.
"Makan Sayur, Kerana Ibu lebih Tahu!"
Makan pelbagai jenis sayur-sayuran adalah cara yang terbaik untuk meningkatkan pengambilan khasiat anda. Pastikan sayur-sayuran itu terdiri dari sayuran hijau seperti bayam, brokoli, lobak dan kentang.
Bijirin itu Hebat.
Pilih makanan dari bijirin seperti roti, oatmeal dan beras perang berbanding makanan yang telah diproses. Baca nutrisi label – sebagai contoh 'roti perang' tidak semestinya 'roti gandum'.
Makanan Asas adalah Lebih Baik.
Secara amnya, makanan tidak diproses adalah lebih baik. Sepotong buah segar lebih baik dari jus buahan, yang mana lebih baik dari gula-gula kenyal perisa buah-buahan. Ringkaskan pengambilan, anda pasti tidak menyesal.
Bersederhana adalah lebih baik.
Sesekali menikmati makanan yang tinggi kandungan kalorinya tidak salah, tetapi jangan amalkan selalu. Menikmati sepotong kek pada hari jadi anda atau makan aiskrim sewaktu cuaca panas itu tidak mengapa – tetapi jangan amalkan setiap hari atau setiap minggu. Pastikan pengambilan makanan yang sihat, semulajadi dan berkhasiat untuk seisi keluarga anda, jadi anda tidak akan merasa bersalah jika sekali-sekala anda memuaskan keinginan anda.
More
Less
Experience
Years of experience: 8. Registered at ProZ.com: May 2017.
Portfolio